Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +24.1%
Содержит меньше Натрий -40.8%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Медь +143.7%
Содержит больше Марганец +201.4%
Содержит больше Кальций +122.4%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +85.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +24.1%
Содержит меньше Натрий -40.8%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Медь +143.7%
Содержит больше Марганец +201.4%
Содержит больше Кальций +122.4%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +85.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +366.7%
Содержит больше Витамин A +161.6%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5 +295.7%
Содержит больше Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин K +366.7%
Содержит больше Витамин A +161.6%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5 +295.7%
Содержит больше Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +171.1%
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Вода +467.8%
Содержит больше Другое +36.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Углеводы +171.1%
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Вода +467.8%
Содержит больше Другое +36.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.8
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.21
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.41
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.8
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.21
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.41

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Шоколадное мороженое Мнение
74.74g 27g Фадж
Белки 2.39g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 10.41g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 76.44g 28.2g Фадж
Калорийность 411kcal 216kcal Фадж
Сахар 73.12g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.7g 1.2g Фадж
Кальций 49mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 1.77mg 0.93mg Фадж
Магний 36mg 29mg Фадж
Фосфор 71mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 134mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 45mg 76mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.58mg Фадж
Медь 0.329mg 0.135mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.14mg Фадж
Селен 2.5µg 2.5µg
Витамин A 159IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 44µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.18mg 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.026mg 0.042mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.085mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.176mg 0.226mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.14mg 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.012mg 0.055mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 4µg 16µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.09µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 1.4µg 0.3µg Фадж
Холестерин 14mg 34mg Фадж
Транс-жиры 0.165g Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.448g 6.8g Фадж
Мононенасыщенные жиры 2.943g 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.41g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.