Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фазан и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Фазан vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 24% 54% 28% 37% 104% 5.6% 0% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +71.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +19%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.2%
Содержит больше МедьМедь +152.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 19% 5.4% 3% 18% 42% 141% 0% 173% 90% 12% 3.8% 47%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.1%
Содержит больше ХолинХолин +18.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +998.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фазан Scrapple DV% diff.
Витамин A 57µg 626µg 63%
Белки 32.4g 8.06g 49%
Витамин B6 0.75mg 0.12mg 48%
Витамин B3 7.53mg 2.273mg 33%
Фосфор 242mg 76mg 24%
Натрий 43mg 482mg 19%
Витамин B12 0.72µg 0.31µg 17%
Медь 0.084mg 0.212mg 14%
Холестерин 89mg 49mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.287mg 8%
Селен 20.7µg 17.4µg 6%
Железо 1.43mg 1.89mg 6%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Насыщенные жиры 3.908g 4.732g 4%
Витамин B1 0.07mg 0.116mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.185g 1.664g 3%
Цинк 1.37mg 1.06mg 3%
Жиры 12.1g 13.87g 3%
Калий 271mg 158mg 3%
Магний 22mg 13mg 2%
Холин 85.8mg 72.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.627g 6.156g 1%
Витамин K 4.9µg 3.4µg 1%
Витамин D 7IU 13IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.15mg 1%
Калорийность 239kcal 213kcal 1%
Витамин C 2.3mg 2.5mg 0%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 12% 54%
Белки: 32.4 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.2 г
Другое: 1.3 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +302%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.908 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.185 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.156g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фазан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169903/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.