Сравнить продукты Фазан и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +308.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.75mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 1.37mg | 5.27mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.61mg | 33% |
| Железо | 1.43mg | 3.73mg | 29% |
| Медь | 0.084mg | 0.303mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.53mg | 3.95mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.72µg | 1.19µg | 20% |
| Селен | 20.7µg | 11.8µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.908g | 0.93g | 14% |
| Жиры | 12.1g | 3.03g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 1.36g | 11% |
| Белки | 32.4g | 27.1g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 0.23g | 6% |
| Фосфор | 242mg | 201mg | 6% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Магний | 22mg | 0mg | 5% |
| Холестерин | 89mg | 75mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 143kcal | 5% |
| Калий | 271mg | 405mg | 4% |
| Холин | 85.8mg | 106.4mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 2% | |
| Натрий | 43mg | 86mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
35%
Итоговая оценка минералов
39%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах