Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и пиво

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +792.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11250%
Содержит больше МедьМедь +1480%
Содержит больше ЦинкЦинк +58300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1085.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.5%
Содержит больше СеленСелен +3083.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1148.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +576.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Пиво DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0.02µg 103%
Цинк 5.84mg 0.01mg 53%
Белки 23.87g 0.46g 47%
Селен 19.1µg 0.6µg 34%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Железо 2.27mg 0.02mg 28%
Насыщенные жиры 6.073g 0g 28%
Жиры 15.37g 0g 24%
Фосфор 166mg 14mg 22%
Витамин B3 4.026mg 0.513mg 22%
Витамин B6 0.311mg 0.046mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0g 18%
Витамин B2 0.171mg 0.025mg 11%
Холин 73.2mg 10.1mg 11%
Калорийность 241kcal 43kcal 10%
Витамин B5 0.512mg 0.041mg 9%
Медь 0.079mg 0.005mg 8%
Калий 241mg 27mg 6%
Витамин B1 0.051mg 0.005mg 4%
Магний 17mg 6mg 3%
Кальций 33mg 4mg 3%
Натрий 73mg 4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0g 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Углеводы 0g 3.55g 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.55g N/A
Витамин D 2 IU 0 IU 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.009mg 0.008mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Транс-жиры 1.173g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0mg 0%
Треонин 0.923mg 0mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0mg 0%
Лейцин 1.861mg 0mg 0%
Лизин 1.976mg 0mg 0%
Метионин 0.614mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0mg 0%
Валин 1.172mg 0mg 0%
Гистидин 0.775mg 0mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5089.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +57.5%
Содержит больше ДругоеДругое +68.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.