Фарш или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фарш и ромашка римская
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем фарш. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как фарш содержит 241 калорий.
- Фарш по количеству витамина B12, цинка, селена, железа, витамина B3, витамина B6, фосфора и холина богаче чем ромашка римская.
- Фарш покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 104% выше, чем ромашка римская.
- Ромашка римская содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, loaf, cooked, baked и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +2577.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2737.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4554.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Цинк | 5.84mg | 0.04mg | 53% |
| Белки | 23.87g | 0g | 48% |
| Селен | 19.1µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.002g | 28% |
| Железо | 2.27mg | 0.08mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0mg | 25% |
| Жиры | 15.37g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 166mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.001g | 18% |
| Холин | 73.2mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.004mg | 13% |
| Калорийность | 241kcal | 1kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.011mg | 10% |
| Калий | 241mg | 9mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.015mg | 7% |
| Магний | 17mg | 1mg | 4% |
| Натрий | 73mg | 1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.01mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.005g | 3% |
| Марганец | 0.009mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.2g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.2g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +732100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8060% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
