Сравнить продукты Фарш и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2063% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3083.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +694.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Цинк | 5.84mg | 0.27mg | 51% |
| Белки | 23.87g | 1.92g | 44% |
| Селен | 19.1µg | 0.6µg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.13g | 27% |
| Жиры | 15.37g | 0.28g | 23% |
| Железо | 2.27mg | 0.42mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.507mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.034g | 18% |
| Фосфор | 166mg | 44mg | 17% |
| Витамин B9 | 7µg | 57µg | 13% |
| Витамин K | 2.9µg | 15.5µg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.184mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.06mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Марганец | 0.009mg | 0.155mg | 6% |
| Холин | 73.2mg | 44.3mg | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.039mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.031g | 3% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.667mg | 3% |
| Натрий | 73mg | 30mg | 2% |
| Калий | 241mg | 299mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.97g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.97g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.91g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1143.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5389.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21435.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1216.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
