Сравнить продукты Фаршированная рыба и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28437.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 228.3mg | 253% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.26mg | 28% |
| Натрий | 524mg | 2mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Селен | 10.5µg | 0.6µg | 18% |
| Белки | 9.07g | 2.55g | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 49µg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Калий | 91mg | 417mg | 10% |
| Цинк | 0.82mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Фосфор | 73mg | 40mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.451mg | 5% |
| Медь | 0.195mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.11mg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 14.32g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.087g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.272g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.401g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 68kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.084mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Витамин A | 27µg | 31µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.067mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +847.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
