Сравнить продукты Фаршированная рыба и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.06µg | 33% |
| Марганец | 0.073mg | 0.683mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 4.216g | 26% |
| Жиры | 1.73g | 16.4g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 4.122g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 7.124g | 16% |
| Магний | 9mg | 70mg | 15% |
| Калорийность | 84kcal | 356kcal | 14% |
| Углеводы | 7.41g | 49.2g | 14% |
| Селен | 10.5µg | 16.3µg | 11% |
| Калий | 91mg | 439mg | 10% |
| Белки | 9.07g | 3.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.19mg | 10% |
| Натрий | 524mg | 327mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 33µg | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.738mg | 5% |
| Кальций | 23mg | 71mg | 5% |
| Железо | 2.48mg | 2.88mg | 5% |
| Цинк | 0.82mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.375mg | 4% |
| Фосфор | 73mg | 54mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 14µg | 1% |
| Холестерин | 30mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 49.2g | N/A |
| Медь | 0.195mg | 0.195mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +187% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +764.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1379.3% |
