Сравнить продукты Фаршированная рыба и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1737.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Селен | 10.5µg | 0.6µg | 18% |
| Белки | 9.07g | 0.91g | 16% |
| Витамин C | 0.8mg | 14.7mg | 15% |
| Железо | 2.48mg | 1.47mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Медь | 0.195mg | 0.096mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 73mg | 20mg | 8% |
| Натрий | 524mg | 661mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Марганец | 0.073mg | 0.151mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.022mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 19kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Жиры | 1.73g | 0.14g | 2% |
| Калий | 91mg | 170mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.013g | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.093mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.034g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.067g | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 4.28g | 1% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +896.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1135.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6238.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
