Сравнить продукты Фаршированная рыба и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +748.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1mg | 8.487mg | 47% |
| Белки | 9.07g | 27.3g | 36% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.4mg | 25% |
| Селен | 10.5µg | 23.9µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.3µg | 23% |
| Холестерин | 30mg | 88mg | 19% |
| Натрий | 524mg | 82mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 2.97g | 18% |
| Жиры | 1.73g | 13.6g | 18% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.03mg | 17% |
| Фосфор | 73mg | 182mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 3.79g | 15% |
| Железо | 2.48mg | 1.26mg | 15% |
| Медь | 0.195mg | 0.066mg | 14% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 5.34g | 11% |
| Цинк | 0.82mg | 1.94mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.168mg | 8% |
| Калорийность | 84kcal | 239kcal | 8% |
| Калий | 91mg | 223mg | 4% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин A | 27µg | 48µg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 23mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-511.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +942.1% |
