Сравнить продукты Фаршированная рыба и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.27mg | 28% |
| Витамин C | 0.8mg | 20.6mg | 22% |
| Натрий | 524mg | 14mg | 22% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Белки | 9.07g | 1.36g | 15% |
| Марганец | 0.073mg | 0.384mg | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.1mg | 11% |
| Углеводы | 7.41g | 38.06g | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 73mg | 27mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 27µg | 6% |
| Калий | 91mg | 271mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калорийность | 84kcal | 160kcal | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.074g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.075g | 2% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.087mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.048g | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.28g | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.854mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 23mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +566.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +998.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
