Сравнить продукты Фаршированная рыба и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +156.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1069.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +705.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2884.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1828.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.195mg | 1.031mg | 93% |
| Марганец | 0.073mg | 2.179mg | 92% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 1.138mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 12.329g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 31.551g | 77% |
| Жиры | 1.73g | 49.93g | 74% |
| Магний | 9mg | 270mg | 62% |
| Фосфор | 73mg | 481mg | 58% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Калорийность | 84kcal | 579kcal | 25% |
| Кальций | 23mg | 269mg | 25% |
| Белки | 9.07g | 21.15g | 24% |
| Натрий | 524mg | 1mg | 23% |
| Цинк | 0.82mg | 3.12mg | 21% |
| Калий | 91mg | 733mg | 19% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.618mg | 16% |
| Железо | 2.48mg | 3.71mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 3.802g | 15% |
| Селен | 10.5µg | 4.1µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 44µg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.471mg | 5% |
| Углеводы | 7.41g | 21.55g | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +1722% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2786.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3729% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4226% |
