Сравнить продукты Фаршированная рыба и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +556.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3872.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.073mg | 2.9mg | 123% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 25.94g | 116% |
| Медь | 0.195mg | 1.027mg | 92% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Жиры | 1.73g | 36.31g | 53% |
| Магний | 9mg | 183mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.346mg | 23% |
| Натрий | 524mg | 16mg | 22% |
| Калорийность | 84kcal | 525kcal | 22% |
| Фосфор | 73mg | 213mg | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 76µg | 18% |
| Селен | 10.5µg | 1.6µg | 16% |
| Кальций | 23mg | 184mg | 16% |
| Углеводы | 7.41g | 49.29g | 14% |
| Цинк | 0.82mg | 2.15mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Калий | 91mg | 350mg | 8% |
| Железо | 2.48mg | 3.04mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 3.22g | 6% |
| Белки | 9.07g | 5.84g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин A | 27µg | 5µg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.299mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 3mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.057mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.35g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1189.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1998.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.8% |
