Сравнить продукты Фаршированная рыба и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +956.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +525.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1511% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3875% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +685.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.073mg | 1.176mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин C | 0.8mg | 31.8mg | 34% |
| Железо | 2.48mg | 5.08mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B9 | 3µg | 114µg | 28% |
| Кальций | 23mg | 243mg | 22% |
| Витамин A | 27µg | 212µg | 21% |
| Натрий | 524mg | 31mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Магний | 9mg | 80mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.266mg | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.329mg | 15% |
| Калий | 91mg | 569mg | 14% |
| Белки | 9.07g | 3.75g | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.706mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.129mg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 1.11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.338mg | 3% |
| Углеводы | 7.41g | 14.89g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.033g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.246g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.508g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 70kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.082mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 0.94g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 6.89g | N/A |
| Фосфор | 73mg | 73mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2397% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.2% |
