Сравнить продукты Фаршированная рыба и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +892% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +630% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7512.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 60.9mg | 67% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.25mg | 28% |
| Натрий | 524mg | 8mg | 22% |
| Селен | 10.5µg | 0.6µg | 18% |
| Белки | 9.07g | 0.47g | 17% |
| Медь | 0.195mg | 0.045mg | 17% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 73mg | 10mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 37µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.08mg | 7% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.357mg | 4% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Калий | 91mg | 182mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.038mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 43kcal | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.26g | 2% |
| Витамин A | 27µg | 47µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.081g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.072g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.058g | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 10.82g | 1% |
| Марганец | 0.073mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 9.12g | N/A |
| Кальций | 23mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.191mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1829.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
