Сравнить продукты Фаршированная рыба и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +542.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +846.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Марганец | 0.073mg | 0.691mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 4.16g | 26% |
| Жиры | 1.73g | 17.8g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 10.171g | 23% |
| Витамин B9 | 3µg | 93µg | 23% |
| Селен | 10.5µg | 1µg | 17% |
| Фосфор | 73mg | 192mg | 17% |
| Магний | 9mg | 82mg | 17% |
| Калий | 91mg | 585mg | 15% |
| Калорийность | 84kcal | 333kcal | 12% |
| Железо | 2.48mg | 3.42mg | 12% |
| Натрий | 524mg | 294mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 2.383g | 9% |
| Белки | 9.07g | 13.31g | 8% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.166mg | 8% |
| Углеводы | 7.41g | 31.84g | 8% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.146mg | 7% |
| Медь | 0.195mg | 0.258mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 1.5mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.125mg | 3% |
| Кальций | 23mg | 54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 31.84g | N/A |
| Витамин B3 | 1mg | 1.044mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.364mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +132.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +928.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1359.6% |
