Сравнить продукты Фаршированная рыба и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +704.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
| Натрий | 524mg | 2mg | 23% |
| Углеводы | 7.41g | 63.88g | 19% |
| Калий | 91mg | 732mg | 19% |
| Железо | 2.48mg | 0.93mg | 19% |
| Селен | 10.5µg | 0.3µg | 19% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Белки | 9.07g | 2.18g | 14% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.186mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.205mg | 10% |
| Медь | 0.195mg | 0.281mg | 10% |
| Марганец | 0.073mg | 0.299mg | 10% |
| Калорийность | 84kcal | 240kcal | 8% |
| Магний | 9mg | 41mg | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.882mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.422mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Цинк | 0.82mg | 0.44mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Жиры | 1.73g | 0.38g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.053g | 2% |
| Кальций | 23mg | 43mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Фосфор | 73mg | 69mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.062g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.088g | 1% |
| Витамин A | 27µg | 39µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +762.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1454.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
