Сравнить продукты Фаршированная рыба и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +75.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +332.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 6.473g | 28% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.217mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.363mg | 23% |
| Жиры | 1.73g | 14.72g | 20% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.293mg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 70µg | 17% |
| Селен | 10.5µg | 19.6µg | 17% |
| Цинк | 0.82mg | 2.49mg | 15% |
| Белки | 9.07g | 16.51g | 15% |
| Фосфор | 73mg | 161mg | 13% |
| Калорийность | 84kcal | 308kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 5.413g | 11% |
| Марганец | 0.073mg | 0.316mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.228mg | 11% |
| Кальций | 23mg | 119mg | 10% |
| Медь | 0.195mg | 0.111mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.658g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.545mg | 7% |
| Углеводы | 7.41g | 28.03g | 7% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Холестерин | 30mg | 43mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Калий | 91mg | 196mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 50µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.76µg | 3% |
| Железо | 2.48mg | 2.71mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 524mg | 515mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +108% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.8% |
