Сравнить продукты Фаршированная рыба и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 9.921g | 43% |
| Жиры | 1.73g | 22.5g | 32% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.17µg | 28% |
| Железо | 2.48mg | 0.63mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 8.634g | 20% |
| Медь | 0.195mg | 0.02mg | 19% |
| Витамин A | 27µg | 159µg | 15% |
| Калорийность | 84kcal | 321kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.193mg | 10% |
| Селен | 10.5µg | 5.2µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.602g | 9% |
| Холестерин | 30mg | 55mg | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Белки | 9.07g | 5.5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.571mg | 7% |
| Углеводы | 7.41g | 25.5g | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.195mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Натрий | 524mg | 438mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.028mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.14mg | 3% |
| Кальций | 23mg | 51mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 93mg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 25.1g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Калий | 91mg | 90mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +947.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.1% |
