Сравнить продукты Фаршированная рыба и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +869.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +138.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 14.38g | 63% |
| Жиры | 1.73g | 38.27g | 56% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 2µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.63mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 18.4g | 44% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.53mg | 35% |
| Натрий | 524mg | 1235mg | 31% |
| Белки | 9.07g | 24.1g | 30% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.131mg | 26% |
| Цинк | 0.82mg | 3.41mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 3.46g | 21% |
| Калорийность | 84kcal | 455kcal | 19% |
| Селен | 10.5µg | 21.1µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.3mg | 19% |
| Холестерин | 30mg | 88mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.12mg | 18% |
| Медь | 0.195mg | 0.08mg | 13% |
| Железо | 2.48mg | 1.59mg | 11% |
| Фосфор | 73mg | 150mg | 11% |
| Калий | 91mg | 398mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 23mg | 8mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 1.86g | 2% |
| Марганец | 0.073mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 1.86g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2112.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2133% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1114% |
