Сравнить продукты Фаршированная рыба и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1360% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +465.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.48mg | 0.2mg | 29% |
| Натрий | 524mg | 54mg | 20% |
| Медь | 0.195mg | 0.013mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.45µg | 16% |
| Селен | 10.5µg | 4.2µg | 11% |
| Кальций | 23mg | 130mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.19mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 59mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 2.591g | 10% |
| Белки | 9.07g | 4.55g | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Фосфор | 73mg | 109mg | 5% |
| Жиры | 1.73g | 4.19g | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.417mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 59µg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.034mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.005mg | 3% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 91mg | 165mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.198g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 1.302g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 88kcal | 0% |
| Углеводы | 7.41g | 8.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58% |
