Сравнить продукты Фасоль и клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +3950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 130µg | 1µg | 32% |
| Железо | 2.22mg | 0.14mg | 26% |
| Клетчатка | 6.4g | 1g | 22% |
| Медь | 0.216mg | 0.049mg | 19% |
| Фосфор | 138mg | 8mg | 19% |
| Белки | 8.67g | 2.02g | 13% |
| Калий | 405mg | 10mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.02mg | 12% |
| Магний | 42mg | 5mg | 9% |
| Селен | 1.1µg | 5.6µg | 8% |
| Марганец | 0.43mg | 0.262mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин K | 8.4µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 1mg | 0.41mg | 5% |
| Холин | 30.5mg | 2.1mg | 5% |
| Кальций | 35mg | 2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.013mg | 3% |
| Калорийность | 127kcal | 97kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 22.8g | 21.09g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.069g | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +329.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1457.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.5% |
