Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+448.8%
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+186%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+854.5%
Содержит
больше
Марганец
+4690.9%
Содержит
больше
Кальций
+842%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+152.4%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Железо
+448.8%
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+186%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+854.5%
Содержит
больше
Марганец
+4690.9%
Содержит
больше
Кальций
+842%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+152.4%
Содержит
больше
Селен
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1592.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+981.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+677.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1592.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+981.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+677.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4470.2%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+188.9%
Содержит
больше
Жиры
+4448.4%
Содержит
больше
Другое
+55%
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+4470.2%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+188.9%
Содержит
больше
Жиры
+4448.4%
Содержит
больше
Другое
+55%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6476.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.8%
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6476.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.55g | 0.57g |
|
|
| Белки | 8.23g | 23.78g |
|
| Жиры | 0.62g | 28.2g |
|
| Углеводы | 26.05g | 0.57g |
|
| Калорийность | 140kcal | 352kcal |
|
| Крахмал | 15.4g |
|
|
| Сахар | 0.37g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 0g |
|
| Кальций | 69mg | 650mg |
|
| Железо | 2.36mg | 0.43mg |
|
| Магний | 53mg | 24mg |
|
| Фосфор | 144mg | 360mg |
|
| Калий | 389mg | 136mg |
|
| Натрий | 0mg | 534mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.21mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.527mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 140µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.387mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.7mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.52mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.471mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.504mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.206mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 123mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.098g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.729g |
|
| 0.177g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
31%
Итоговая оценка минералов
43%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах