Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Кунжут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +562.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1313% |
Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1843.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +652.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +336.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +366.8% |
Содержит больше СеленСелен | +1086.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +432% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.21mg | 4.082mg | 430% |
Железо | 2.36mg | 14.55mg | 152% |
Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 21.773g | 142% |
Кальций | 69mg | 975mg | 91% |
Марганец | 0.527mg | 2.46mg | 84% |
Жиры | 0.62g | 49.67g | 75% |
Магний | 53mg | 351mg | 71% |
Фосфор | 144mg | 629mg | 69% |
Цинк | 1.03mg | 7.75mg | 61% |
Селен | 2.9µg | 34.4µg | 57% |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.79mg | 50% |
Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 18.759g | 47% |
Витамин B1 | 0.237mg | 0.791mg | 46% |
Насыщенные жиры | 0.098g | 6.957g | 31% |
Витамин B3 | 0.649mg | 4.515mg | 24% |
Калорийность | 140kcal | 573kcal | 22% |
Белки | 8.23g | 17.73g | 19% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.247mg | 14% |
Витамин B9 | 140µg | 97µg | 11% |
Крахмал | 15.4g | 6% | |
Клетчатка | 10.5g | 11.8g | 5% |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.05mg | 4% |
Холин | 44.7mg | 25.6mg | 3% |
Калий | 389mg | 468mg | 2% |
Витамин E | 0.01mg | 0.25mg | 2% |
Углеводы | 26.05g | 23.45g | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 15.55g | 11.65g | N/A |
Сахар | 0.37g | 0.3g | N/A |
Натрий | 0mg | 11mg | 0% |
Триптофан | 0.1mg | 0.388mg | 0% |
Треонин | 0.289mg | 0.736mg | 0% |
Изолейцин | 0.387mg | 0.763mg | 0% |
Лейцин | 0.7mg | 1.358mg | 0% |
Лизин | 0.52mg | 0.569mg | 0% |
Метионин | 0.111mg | 0.586mg | 0% |
Фенилаланин | 0.471mg | 0.94mg | 0% |
Валин | 0.504mg | 0.99mg | 0% |
Гистидин | 0.206mg | 0.522mg | 0% |
0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Содержит больше ВодаВода | +1260.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7911.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +245.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13110.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4343.5% |