Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+542%
Содержит
больше
Железо
+311.4%
Содержит
больше
Магний
+222.6%
Содержит
больше
Калий
+241.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+2319.9%
Содержит
больше
Селен
+69%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+542%
Содержит
больше
Железо
+311.4%
Содержит
больше
Магний
+222.6%
Содержит
больше
Калий
+241.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+2319.9%
Содержит
больше
Селен
+69%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+723.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин K
+27183.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+723.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин K
+27183.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+412.1%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+425.8%
Содержит
больше
Углеводы
+145.5%
Содержит
больше
Другое
+670.5%
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+412.1%
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+425.8%
Содержит
больше
Углеводы
+145.5%
Содержит
больше
Другое
+670.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.7%
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1750%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1750%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.55g | 38.65g |
|
|
| Белки | 8.23g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.62g | 3.26g |
|
| Углеводы | 26.05g | 63.95g |
|
| Калорийность | 140kcal | 251kcal |
|
| Крахмал | 15.4g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.23g |
|
| Сахар | 0.37g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 25.3g |
|
| Кальций | 69mg | 443mg |
|
| Железо | 2.36mg | 9.71mg |
|
| Магний | 53mg | 171mg |
|
| Фосфор | 144mg | 158mg |
|
| Калий | 389mg | 1329mg |
|
| Натрий | 0mg | 20mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.21mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 0.527mg | 12.753mg |
|
| Селен | 2.9µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1.04mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.649mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.266mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 140µg | 17µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.387mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.7mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.52mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.471mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.504mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.206mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.098g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.998g |
|
| 0.177g | 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
60%
Итоговая оценка минералов
43%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.294g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви дешевле (Разница - $1.2)