Сравнить продукты Фасоль луновидная и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1019% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 8.295g | 37% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Железо | 2.39mg | 0.38mg | 25% |
| Медь | 0.235mg | 0.021mg | 24% |
| Марганец | 0.516mg | 0.006mg | 22% |
| Кальций | 17mg | 207mg | 19% |
| Жиры | 0.38g | 12.98g | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 12µg | 18% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Калий | 508mg | 105mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.195mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.043mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 3.627g | 9% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Фосфор | 111mg | 158mg | 7% |
| Белки | 7.8g | 11.26g | 7% |
| Углеводы | 20.88g | 3.04g | 6% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.213mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 84mg | 4% |
| Холин | 32.5mg | 17.5mg | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 174kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.104mg | 2% |
| Цинк | 0.95mg | 1.16mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.385g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +586.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3315.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10567.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.1% |
