Сравнить продукты Фасоль луновидная и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +856% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Железо | 2.39mg | 0.25mg | 27% |
| Витамин E | 0.18mg | 3.58mg | 23% |
| Медь | 0.235mg | 0.046mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.419mg | 20% |
| Марганец | 0.516mg | 0.097mg | 18% |
| Клетчатка | 7g | 2.8g | 17% |
| Белки | 7.8g | 0.91g | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 27µg | 14% |
| Витамин K | 2µg | 18.5µg | 14% |
| Фосфор | 111mg | 26mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.04mg | 10% |
| Калий | 508mg | 248mg | 8% |
| Цинк | 0.95mg | 0.14mg | 7% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.4µg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 1.28mg | 5% |
| Холин | 32.5mg | 7.5mg | 5% |
| Углеводы | 20.88g | 6.5g | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 29kcal | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.315mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 4.12g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.092g
