Сравнить продукты Фасоль луновидная и Шардоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +330% |
Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
Содержит больше КалийКалий | +615.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.2% |
Содержит больше МедьМедь | +5775% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +691.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше МарганецМарганец | +341% |
Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3120% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +837.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +11042.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +866.7% |
Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +849.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
Железо | 2.39mg | 0.27mg | 27% |
Медь | 0.235mg | 0.004mg | 26% |
Витамин B9 | 83µg | 1µg | 21% |
Марганец | 0.516mg | 0.117mg | 17% |
Белки | 7.8g | 0.07g | 15% |
Витамин B1 | 0.161mg | 0.005mg | 13% |
Фосфор | 111mg | 18mg | 13% |
Калий | 508mg | 71mg | 13% |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.05mg | 9% |
Магний | 43mg | 10mg | 8% |
Цинк | 0.95mg | 0.12mg | 8% |
Витамин B5 | 0.422mg | 0.045mg | 8% |
Селен | 4.5µg | 0.1µg | 8% |
Углеводы | 20.88g | 2.16g | 6% |
Холин | 32.5mg | 6% | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.015mg | 3% |
Витамин K | 2µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.421mg | 0.108mg | 2% |
Калорийность | 115kcal | 84kcal | 2% |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Кальций | 17mg | 9mg | 1% |
Жиры | 0.38g | 0g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
Чистые углеводы | 13.88g | 2.16g | N/A |
Сахар | 2.9g | 0.96g | N/A |
Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
Триптофан | 0.092mg | 0% | |
Треонин | 0.337mg | 0% | |
Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
Лейцин | 0.673mg | 0% | |
Лизин | 0.523mg | 0% | |
Метионин | 0.099mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
Валин | 0.469mg | 0% | |
Гистидин | 0.238mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

2%

Итоговая оценка минералов
41%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фасоль луновидная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом витамины