Сравнить продукты Фасоль пинто и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +493.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 2g | 14% |
| Медь | 0.206mg | 0.078mg | 14% |
| Фосфор | 104mg | 23mg | 12% |
| Цинк | 1.4mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин A | 5µg | 96µg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин C | 3.1mg | 10mg | 8% |
| Белки | 4.8g | 1.4g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.054mg | 6% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.89mg | 5% |
| Холин | 30.8mg | 2.8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Кальций | 50mg | 13mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Калорийность | 105kcal | 48kcal | 3% |
| Углеводы | 20.49g | 11.12g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 3.3µg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Железо | 0.29mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.6mg | 1% |
| Калий | 296mg | 259mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.077g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 9.24g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.7% |
