Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фасоль пинто и Имбирный эль

Сравнить

Инфографика

Фасоль пинто vs Имбирный эль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 26% 11% 69% 38% 45% 0.13% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +1566.7%
Содержит больше КалийКалий +29500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.1%
Содержит больше МедьМедь +1044.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 3% 0% 38% 14% 8.1% 0% 30% 0% 2% 18% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фасоль пинто Имбирный эль DV% diff.
Клетчатка 5.5g 0g 22%
Медь 0.206mg 0.018mg 21%
Фосфор 104mg 0mg 15%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Цинк 1.4mg 0.05mg 12%
Белки 4.8g 0g 10%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Калий 296mg 1mg 9%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Магний 32mg 1mg 7%
Холин 30.8mg 0mg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Фруктоза 3.7g 5%
Витамин B2 0.06mg 0mg 5%
Кальций 50mg 3mg 5%
Калорийность 105kcal 34kcal 4%
Углеводы 20.49g 8.76g 4%
Витамин B3 0.43mg 0mg 3%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Железо 0.29mg 0.18mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Жиры 0.4g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.172g 0g 1%
Чистые углеводы 14.99g 8.76g N/A
Сахар 7.78g 8.9g N/A
Натрий 1mg 7mg 0%
Насыщенные жиры 0.103g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.035g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 20.49 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.71 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.9%
Содержит больше ДругоеДругое +17000%
Содержит больше ВодаВода +25.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фасоль пинто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168128/nutrients
  2. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.