Сравнить продукты Фахита и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+394.6%
Содержит
больше
Калий
+816.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Селен
+16600%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+394.6%
Содержит
больше
Калий
+816.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Селен
+16600%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+334.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+986.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+94.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+334.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+986.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+94.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+101.4%
Содержит
больше
Жиры
+90.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.84
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+101.4%
Содержит
больше
Жиры
+90.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.134
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.134
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0g | ||
Белки | 18.56g | 13.83g | |
Жиры | 5.73g | 10.9g | |
Углеводы | 2.23g | 0g | |
Калорийность | 135kcal | 157kcal | |
Кальций | 13mg | 16mg | |
Железо | 0.99mg | 1.5mg | |
Магний | 22mg | 9mg | |
Фосфор | 277mg | 56mg | |
Калий | 284mg | 31mg | |
Натрий | 799mg | 941mg | |
Цинк | 1.37mg | 0.97mg | |
Медь | 0.03mg | 0.122mg | |
Марганец | 0.066mg | ||
Селен | 16.7µg | 0.1µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | |
Витамин D | 37IU | ||
Витамин D | 0.9µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.115mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 0.44mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | ||
Витамин B6 | 0.387mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.54µg | 1.05µg | |
Витамин K | 0.2µg | 3.4µg | |
Триптофан | 0.2mg | ||
Треонин | 0.452mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.56mg | ||
Лизин | 1.857mg | ||
Метионин | 0.552mg | ||
Фенилаланин | 0.763mg | ||
Валин | 0.847mg | ||
Гистидин | 0.68mg | ||
Холестерин | 88mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 3.402g | |
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 5.601g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.134g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
21%
Итоговая оценка минералов
45%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Headcheese ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах