Сравнить продукты Фахита и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 230kcal |
|
| Белки | 18.56g | 10.5g |
|
| Жиры | 5.73g | 19.4g |
|
| 2.23g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 2.6g |
|
| Холестерин | 88mg | 87mg |
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Магний | 22mg | 7mg |
|
| Кальций | 13mg | 10mg |
|
| Калий | 284mg | 101mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.03mg | |
| Цинк | 1.37mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 277mg | 49mg |
|
| Натрий | 799mg | 879mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | |
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.066mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 67.8mg | 43.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.425mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.273mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
24%
Итоговая оценка минералов
45%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.529g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах