Сравнить продукты Фахита и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +131.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3713.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2830.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3686.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +986.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +759.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +623.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +947% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1328.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 1.144mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 15.558g | 96% |
| Марганец | 0.066mg | 1.934mg | 81% |
| Жиры | 5.73g | 49.24g | 67% |
| Витамин B9 | 4µg | 240µg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 24.426g | 55% |
| Витамин E | 0.22mg | 8.33mg | 54% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 12.066mg | 46% |
| Железо | 0.99mg | 4.58mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.64mg | 45% |
| Магний | 22mg | 168mg | 35% |
| Натрий | 799mg | 18mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Калорийность | 135kcal | 567kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 1.767mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 6.279g | 21% |
| Селен | 16.7µg | 7.2µg | 17% |
| Цинк | 1.37mg | 3.27mg | 17% |
| Фосфор | 277mg | 376mg | 14% |
| Белки | 18.56g | 25.8g | 14% |
| Калий | 284mg | 705mg | 12% |
| Кальций | 13mg | 92mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.135mg | 6% |
| Углеводы | 2.23g | 16.13g | 5% |
| Холин | 67.8mg | 52.5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.348mg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
75%
Итоговая оценка минералов
45%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.683g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах