Сравнить продукты Фахита и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1755.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +270850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 541.9µg | 451% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Натрий | 799mg | 14mg | 34% |
| Белки | 18.56g | 2.6g | 32% |
| Фосфор | 277mg | 76mg | 29% |
| Селен | 16.7µg | 0.9µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Марганец | 0.066mg | 0.553mg | 21% |
| Витамин B9 | 4µg | 80µg | 19% |
| Медь | 0.03mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.247mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.242mg | 10% |
| Цинк | 1.37mg | 0.23mg | 10% |
| Калий | 284mg | 606mg | 9% |
| Холин | 67.8mg | 19.5mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.7g | 8% |
| Кальций | 13mg | 81mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.023g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.228g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.239g | 5% |
| Калорийность | 135kcal | 32kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.26mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Железо | 0.99mg | 1.3mg | 4% |
| Магний | 22mg | 38mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 5.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.4g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +613.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +876.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +377.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
