Сравнить продукты Фахита и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +552.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1008% |
| Содержит больше СеленСелен | +1184.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1684.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +897% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +927.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Фосфор | 277mg | 25mg | 36% |
| Натрий | 799mg | 17mg | 34% |
| Белки | 18.56g | 3.02g | 31% |
| Витамин B9 | 4µg | 129µg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 16.7µg | 1.3µg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Марганец | 0.066mg | 0.658mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.742mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Кальций | 13mg | 232mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.165mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.26mg | 14% |
| Цинк | 1.37mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.267mg | 9% |
| Холин | 67.8mg | 23.2mg | 8% |
| Жиры | 5.73g | 0.61g | 8% |
| Железо | 0.99mg | 0.47mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.055g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.03g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.201g | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.13mg | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 32kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.054mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.046mg | 2% |
| Калий | 284mg | 213mg | 2% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 5.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +839.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7676.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
