Сравнить продукты Фахита и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1495.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1369.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13506.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1352% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 4.082mg | 450% |
| Железо | 0.99mg | 14.55mg | 170% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 21.773g | 138% |
| Марганец | 0.066mg | 2.46mg | 104% |
| Кальций | 13mg | 975mg | 96% |
| Магний | 22mg | 351mg | 78% |
| Жиры | 5.73g | 49.67g | 68% |
| Цинк | 1.37mg | 7.75mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.791mg | 58% |
| Фосфор | 277mg | 629mg | 50% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 18.759g | 41% |
| Натрий | 799mg | 11mg | 34% |
| Селен | 16.7µg | 34.4µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.79mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 6.957g | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B9 | 4µg | 97µg | 23% |
| Калорийность | 135kcal | 573kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.05mg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 25.6mg | 8% |
| Углеводы | 2.23g | 23.45g | 7% |
| Калий | 284mg | 468mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.247mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.515mg | 2% |
| Белки | 18.56g | 17.73g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.522mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1405.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +766.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +951.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +704.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1899.4% |
