Сравнить продукты Фахита и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +793.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2392.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 305kcal |
|
| Белки | 18.56g | 12.38g |
|
| Жиры | 5.73g | 25.45g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| 2.23g | 3.39g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 5.89g |
|
| Холестерин | 88mg | 118mg |
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Кальций | 13mg | 22mg |
|
| Калий | 284mg | 170mg |
|
| Железо | 0.99mg | 8.85mg |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 277mg | 230mg |
|
| Натрий | 799mg | 700mg |
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.066mg | 0.155mg |
|
| Селен | 16.7µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 30µg |
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.427g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
242%
Итоговая оценка минералов
45%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах