Сравнить продукты Фахита и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1307.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +539.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +317.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +272% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2079.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 12.649g | 50% |
| Жиры | 5.73g | 26.61g | 32% |
| Холестерин | 88mg | 5mg | 28% |
| Белки | 18.56g | 4.45g | 28% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.038mg | 27% |
| Фосфор | 277mg | 131mg | 21% |
| Натрий | 799mg | 305mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 3.676g | 17% |
| Кальций | 13mg | 183mg | 17% |
| Витамин B9 | 4µg | 72µg | 17% |
| Калорийность | 135kcal | 452kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 8.723g | 16% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.16µg | 16% |
| Углеводы | 2.23g | 48.6g | 15% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 2.404mg | 15% |
| Витамин K | 0.2µg | 15.2µg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 10.6mg | 10% |
| Марганец | 0.066mg | 0.292mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.211mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.337mg | 8% |
| Цинк | 1.37mg | 0.53mg | 8% |
| Селен | 16.7µg | 13µg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.138mg | 6% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.15mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Железо | 0.99mg | 1.37mg | 5% |
| Калий | 284mg | 102mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.062mg | 4% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
23%
Итоговая оценка минералов
45%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.053g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах