Сравнить продукты Фахита и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +804.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7.473g | 43% |
| Фосфор | 277mg | 76mg | 29% |
| Белки | 18.56g | 6.2g | 25% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.107mg | 22% |
| Натрий | 799mg | 304mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.324mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.14µg | 17% |
| Витамин B9 | 4µg | 72µg | 17% |
| Жиры | 5.73g | 16.4g | 16% |
| Углеводы | 2.23g | 50.9g | 16% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 2.384mg | 15% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.99mg | 12% |
| Калорийность | 135kcal | 372kcal | 12% |
| Марганец | 0.066mg | 0.3mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Железо | 0.99mg | 1.6mg | 8% |
| Цинк | 1.37mg | 0.59mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 3.079g | 7% |
| Холестерин | 88mg | 66mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 72mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 4.797g | 6% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.406mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.088mg | 6% |
| Холин | 67.8mg | 41.3mg | 5% |
| Калий | 284mg | 111mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.265mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Селен | 16.7µg | 17µg | 1% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.2% |
