Сравнить продукты Фахита и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +960% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +291.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 5mg | 35% |
| Медь | 0.03mg | 0.318mg | 32% |
| Белки | 18.56g | 3.09g | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 277mg | 86mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.104mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.04µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 1.497mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.402mg | 15% |
| Селен | 16.7µg | 9.3µg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 17.3mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.34g | 8% |
| Цинк | 1.37mg | 0.52mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.05g | 7% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.607mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.16g | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 22kcal | 6% |
| Железо | 0.99mg | 0.5mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 17µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Марганец | 0.066mg | 0.047mg | 1% |
| Калий | 284mg | 318mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 2.26g | N/A |
| Углеводы | 2.23g | 3.26g | 0% |
| Сахар | 0g | 1.98g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1585.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +580.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
