Сравнить продукты Фахита и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1402.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 66mg | 73% |
| Фосфор | 277mg | 26mg | 36% |
| Белки | 18.56g | 0.8g | 36% |
| Натрий | 799mg | 1mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 30% | |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B3 | 4.779mg | 30% | |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Железо | 0.99mg | 2.5mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 1.37mg | 12% | |
| Углеводы | 2.23g | 33.5g | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Жиры | 5.73g | 0.4g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Марганец | 0.066mg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 27mg | 1% |
| Калий | 284mg | 310mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 135kcal | 127kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 33.5g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
45%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины