Сравнить продукты Фахита и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220% |
| Содержит больше СеленСелен | +1013.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1114.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 655kcal |
|
| Белки | 18.56g | 6.38g |
|
| Жиры | 5.73g | 69.61g |
|
| 2.23g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 90mg |
|
| Магний | 22mg | 3mg |
|
| Кальций | 13mg | 4mg |
|
| Калий | 284mg | 148mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 277mg | 86mg |
|
| Натрий | 799mg | 25mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.005mg |
|
| Селен | 16.7µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.82µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 8.11g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.072mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
29%
Итоговая оценка минералов
45%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.664g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах