Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и буррито

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +205.9%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1385.7%
Содержит больше МедьМедь +383.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +376.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3555.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1455.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +533.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Буррито DV% diff.
Витамин C 32.9mg 0.9mg 36%
Клетчатка 6.4g 26%
Железо 0.14mg 2.08mg 24%
Витамин B1 0.006mg 0.29mg 24%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Натрий 3mg 454mg 20%
Витамин B2 0.018mg 0.28mg 20%
Селен 10.1µg 18%
Медь 0.036mg 0.174mg 15%
Марганец 0.084mg 0.4mg 14%
Витамин B5 0.233mg 0.92mg 14%
Насыщенные жиры 0.104g 3.174g 14%
Белки 0.71g 6.48g 12%
Витамин B3 0.295mg 1.87mg 10%
Жиры 0.42g 6.22g 9%
Калорийность 61kcal 206kcal 7%
Магний 9mg 40mg 7%
Углеводы 15.21g 32.92g 6%
Цинк 0.06mg 0.7mg 6%
Витамин B6 0.067mg 0.14mg 6%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 2.184g 5%
Кальций 17mg 52mg 4%
Калий 172mg 301mg 4%
Фосфор 19mg 45mg 4%
Витамин B9 23µg 40µg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин K 3.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.551g 3%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 32.92g N/A
Сахар 8.2g N/A
Триптофан 0.007mg 0.079mg 0%
Треонин 0.019mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.27mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.504mg 0%
Лизин 0.038mg 0.343mg 0%
Метионин 0.007mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.351mg 0%
Валин 0.019mg 0.319mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.172mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +58.5%
Содержит больше БелкиБелки +812.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1381%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.4%
Содержит больше ДругоеДругое +386.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +305.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.