Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8300%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +494.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +368.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.104g 13.831g 62%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Жиры 0.42g 22.22g 34%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 19mg 89mg 10%
Калорийность 61kcal 257kcal 10%
Кальций 17mg 101mg 8%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.825g 5%
Белки 0.71g 3.2g 5%
Марганец 0.084mg 0.001mg 4%
Витамин B2 0.018mg 0.065mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Витамин B1 0.006mg 0.037mg 3%
Витамин E 0.16mg 0.64mg 3%
Цинк 0.06mg 0.37mg 3%
Медь 0.036mg 0.01mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B6 0.067mg 0.041mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B5 0.233mg 0.305mg 1%
Витамин K 3.5µg 1.9µg 1%
Железо 0.14mg 0.05mg 1%
Калий 172mg 147mg 1%
Углеводы 15.21g 12.49g 1%
Витамин B3 0.295mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 12.49g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Сахар 8.2g 8g N/A
Натрий 3mg 8mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.045mg 0%
Треонин 0.019mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.313mg 0%
Лизин 0.038mg 0.254mg 0%
Метионин 0.007mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.154mg 0%
Валин 0.019mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.087mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.8%
Содержит больше ВодаВода +35.8%
Содержит больше БелкиБелки +350.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5190.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11360.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +506.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.