Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МагнийМагний +644.4%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше КалийКалий +641.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1064.3%
Содержит больше МедьМедь +750%
Содержит больше ЦинкЦинк +1716.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +768.4%
Содержит больше МарганецМарганец +423.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5593.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2683.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +994.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1197.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +885.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +531.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~31.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.136g 12.17g 80%
Витамин E 0.16mg 9.11mg 60%
Жиры 0.42g 34.6g 53%
Насыщенные жиры 0.104g 10.96g 49%
Витамин B6 0.067mg 0.66mg 46%
Калий 172mg 1275mg 32%
Медь 0.036mg 0.306mg 30%
Калорийность 61kcal 536kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 9.84g 24%
Гистидин 0.009mg 153mg 22%
Витамин B3 0.295mg 3.827mg 22%
Фосфор 19mg 165mg 21%
Железо 0.14mg 1.63mg 19%
Витамин K 3.5µg 22.1µg 16%
Марганец 0.084mg 0.44mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Витамин B2 0.018mg 0.197mg 14%
Магний 9mg 67mg 14%
Углеводы 15.21g 52.9g 13%
Витамин B1 0.006mg 0.167mg 13%
Белки 0.71g 7g 13%
Цинк 0.06mg 1.09mg 9%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B9 23µg 45µg 6%
Клетчатка 6.4g 4.8g 6%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин B5 0.233mg 0.402mg 3%
Витамин C 32.9mg 31.1mg 2%
Кальций 17mg 24mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 48.1g N/A
Сахар 8.2g 0.22g N/A
Натрий 3mg 8mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.108mg 0%
Треонин 0.019mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.419mg 0%
Лизин 0.038mg 0.424mg 0%
Метионин 0.007mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.31mg 0%
Валин 0.019mg 0.392mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4283.2%
Содержит больше БелкиБелки +885.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8138.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.8%
Содержит больше ДругоеДругое +847.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17471.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8848.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.