Сравнить продукты Фейхоа и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1378.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +229.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +308.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2343.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 32.9mg | 0.5mg | 36% |
| Железо | 0.14mg | 2.07mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 3.323g | 21% |
| Углеводы | 15.21g | 61.6g | 15% |
| Калорийность | 61kcal | 324kcal | 13% |
| Жиры | 0.42g | 9.1g | 13% |
| Клетчатка | 6.4g | 3.7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 4.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.099mg | 6% |
| Марганец | 0.084mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.9mg | 5% |
| Фосфор | 19mg | 52mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 1.048g | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Натрий | 3mg | 101mg | 4% |
| Белки | 0.71g | 2.9g | 4% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.791mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.5µg | 2% |
| Медь | 0.036mg | 0.05mg | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.27mg | 2% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.046mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Калий | 172mg | 153mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 8.2g | 27.42g | N/A |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.226mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах