Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +119.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +806%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +278.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.084mg 0.761mg 29%
Витамин C 32.9mg 8.7mg 27%
Клетчатка 6.4g 0.1g 25%
Натрий 3mg 371mg 16%
Углеводы 15.21g 38.22g 8%
Медь 0.036mg 0.079mg 5%
Калорийность 61kcal 150kcal 4%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.048mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин B5 0.233mg 0.093mg 3%
Витамин K 3.5µg 0.2µg 3%
Фосфор 19mg 7mg 2%
Калий 172mg 99mg 2%
Белки 0.71g 0.27g 1%
Жиры 0.42g 0.02g 1%
Витамин B6 0.067mg 0.053mg 1%
Витамин B3 0.295mg 0.187mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Железо 0.14mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.01mg 1%
Кальций 17mg 10mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0g 1%
Чистые углеводы 8.81g 38.12g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 8.2g 18.75g N/A
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B2 0.018mg 0.019mg 0%
Насыщенные жиры 0.104g 0g 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +163%
Содержит больше ЖирыЖиры +2000%
Содержит больше ВодаВода +38.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.3%
Содержит больше ДругоеДругое +221.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.