Сравнить продукты Фейхоа и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1034.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +628.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 32.9mg | 2.9mg | 33% |
| Клетчатка | 6.4g | 1.8g | 18% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.018mg | 4% |
| Калий | 172mg | 48mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.032mg | 4% |
| Медь | 0.036mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 23µg | 31µg | 2% |
| Железо | 0.14mg | 0.3mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 8mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.102mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 1% | |
| Белки | 0.71g | 0.41g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 73kcal | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 12mg | 1% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 15.21g | 17.91g | 1% |
| Жиры | 0.42g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.286mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах