Сравнить продукты Фейхоа и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1034.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+628.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.2%
Содержит
больше
Витамин A
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.286
Содержит
больше
Витамин C
+1034.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+628.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.2%
Содержит
больше
Витамин A
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.286
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Другое
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Другое
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.81g | 16.11g |
|
|
| Белки | 0.71g | 0.41g |
|
| Жиры | 0.42g | 0.58g |
|
| Углеводы | 15.21g | 17.91g |
|
| Калорийность | 61kcal | 73kcal |
|
| Фруктоза | 2.95g |
|
|
| Сахар | 8.2g |
|
|
| Клетчатка | 6.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 17mg | 12mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.3mg |
|
| Магний | 9mg | 13mg |
|
| Фосфор | 19mg | 8mg |
|
| Калий | 172mg | 48mg |
|
| Натрий | 3mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.102mg |
|
| Витамин A | 6IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 32.9mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 31µg |
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.038mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.104g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g |
|
|
| 0.107g |
|
||
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах