Сравнить продукты Фейхоа и Минестроне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6480% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 32.9mg | 0.5mg | 36% |
Клетчатка | 6.4g | 0.4g | 24% |
Натрий | 3mg | 254mg | 11% |
Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
Углеводы | 15.21g | 4.66g | 4% |
Фруктоза | 2.95g | 4% | |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Марганец | 0.084mg | 0.152mg | 3% |
Железо | 0.14mg | 0.38mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.46g | 2% |
Цинк | 0.06mg | 0.31mg | 2% |
Медь | 0.036mg | 0.051mg | 2% |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.14mg | 2% |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.041mg | 2% |
Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
Белки | 0.71g | 1.77g | 2% |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.391mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.23g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.29g | 1% |
Калорийность | 61kcal | 34kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.022mg | 1% |
Витамин E | 0.16mg | 1% | |
Калий | 172mg | 130mg | 1% |
Магний | 9mg | 3mg | 1% |
Жиры | 0.42g | 1.04g | 1% |
Фосфор | 19mg | 23mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.81g | 4.26g | N/A |
Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
Сахар | 8.2g | N/A | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.018mg | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0.013mg | 0% |
Треонин | 0.019mg | 0.043mg | 0% |
Изолейцин | 0.019mg | 0.054mg | 0% |
Лейцин | 0.028mg | 0.098mg | 0% |
Лизин | 0.038mg | 0.076mg | 0% |
Метионин | 0.007mg | 0.018mg | 0% |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.064mg | 0% |
Валин | 0.019mg | 0.074mg | 0% |
Гистидин | 0.009mg | 0.03mg | 0% |
0.029g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

5%

Итоговая оценка минералов
7%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.126g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Минестроне дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах