Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КальцийКальций +405.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +605.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +278.9%
Содержит больше МарганецМарганец +353.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +139.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +169.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +430.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Медь 0.036mg 0.254mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 2.272g 14%
Жиры 0.42g 8.57g 13%
Марганец 0.084mg 0.381mg 13%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Насыщенные жиры 0.104g 2.317g 10%
Витамин B2 0.018mg 0.146mg 10%
Витамин B1 0.006mg 0.111mg 9%
Калорийность 61kcal 237kcal 9%
Витамин B3 0.295mg 1.566mg 8%
Фосфор 19mg 72mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Кальций 17mg 86mg 7%
Белки 0.71g 4.29g 7%
Углеводы 15.21g 37.14g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 2.661g 7%
Селен 3.1µg 6%
Натрий 3mg 129mg 5%
Магний 9mg 29mg 5%
Цинк 0.06mg 0.6mg 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин B6 0.067mg 0.028mg 3%
Витамин B9 23µg 34µg 3%
Витамин E 0.16mg 0.4mg 2%
Железо 0.14mg 0.26mg 2%
Калий 172mg 115mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин K 3.5µg 1.3µg 2%
Кофеин 4mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 37.14g N/A
Сахар 8.2g 18.57g N/A
Витамин B5 0.233mg 0.209mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +70.3%
Содержит больше БелкиБелки +504.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1940.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.2%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4651.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1570.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.